执子之手

执子之手与子偕老。充满憧憬的誓言,一生的相许。在正常的状况下,每个人都会向往这样的憧憬,期望得到也付出这样的一生。如今,执子之手的不少,与子偕老的却不多。怎么回事?心理学的研究发现,决定是否能与子偕老的,是夫妻在解决问题和冲突时的沟通方式。在稳定的婚姻中,夫妻在解决问题和冲突时,正面沟通和负面沟通的比例是五比一。当正面沟通和负面沟通的比例落到一比一时,这个婚姻已经岌岌不保了。心理学上更有所谓的“启示录的四骑士”(Four Horsemen of the Apocalypse),是四种负面的沟通方式。这四种负面沟通方式,百分之百的决定了与子偕老的不可能。这四种方式是:批评,防卫,轻视,和石墙。启示录的四骑士开始是末世的灾难,婚姻中的四骑士,开始了婚姻的灾难,造成了执子之手,却无法与子偕老的结局。

批评是指恶意攻击一个人的人格,包括这个人懒,没出息,没用之类。防卫是指否认自己在一件事上的责任,包括找借口,不承认,拼命解释等等。轻视包括自己高高在上,否定对方的价值,表现出瞧不起和不尊重的态度等等。石墙是指互动时感情上的退缩和冷漠。

pastedGraphic.png

中国人的沟通方式经常是不健康的。从小父母亲对孩子,就倾向用负面的批评来达到目的,而不是正面的鼓励(第一位骑士)。中国人的教导方式也倾向竞争而不是合作,父母亲教导孩子要做人上人,把自己放在一个比别人高的位置,这样才安全。孩子在这样的教导底下长大,把安全感建筑在比别人好上,犯了错误不敢承认,深怕承认错误会降低自己的身份地位(第二位骑士)。父母亲更为了维护自己的权威,为了掌控,把自己放在一个高高在上的位置(第三位骑士)。孩子在这样的教导底下长大,不知道怎么用正面沟通的方式来解决问题和冲突。结果最受到影响的,是自己的婚姻。两个都是这样长大的人,在婚姻中用负面的沟通方式,结果是彼此伤害。受到伤害之后,为了不再受到伤害,两个人都建起高高的石墙(第四匹灰马),以为不付出,就不会被伤害。执子之手,就无法与子偕老了。

心理学的研究早就发现,正面鼓励要比负面批评的效果更好。二十一世纪的时代精神是后现代化,人对权威反感,连总统都需要“亲民”,需要和人民打成一片。在家庭里面,任何一个人,想要把自己放在高高在上的地位,或是两个人都在争那个高高在上的地位,怎么可能会有好结果?承认错误是一个人成熟敢负责任的表现。而人与人的相处,是不可能不用真感情的。或许,中国人需要学习健康正面的沟通方式,否则与子偕老会成为一个无可避免的伤痛。

新州中区华人全人輔助中心的免费服务项目包括:家庭,人际关系,文化适应,焦虑,抑郁,特殊孩童教养等等問題。预约电邮:cjcpcc@tinatchen.com。其他稿件,请上 cjcpcc.tinatchen.com

新州中区华人全人輔助中心供稿