二三十年之前，台灣很常用的一句祝福語，就是心想事成，百事可樂。然而，這種祝福語流行了一二十年之後，市面上發現一個現象，就是焦慮症也跟著越來越流行了。有興趣的人不妨想想看，焦慮症是不是和期待心想事成百事可樂有什麼關係。此外，二十一世紀是個追求快樂的世紀。諷刺的是，二十一世紀也同時是百憂解（Prozac）的世紀（請讀積極心理學的提醒，www.cjcpcc.tinatchen.com，2018年8月6日）。有興趣的人也不妨再琢磨琢磨，憂鬱症是不是和追求快樂有著不可分割的關係。
中國人是個觀察力很強的民族。中國人說，“無心栽柳柳成陰，有心種花花不成”，中國人也說，“強扭的瓜不甜”。很多事情，以前的人很容易接受“謀事在人成事在天”的觀念。曾幾何時，“事在人為”，和“人定勝天”，的呼聲卻越來越得到大家的青睞。大家認為這是積極的心態，而成事在天的說法，太消極了。很不幸的是，事實就是事實；事實不會因為人不同的偏愛而改變。
心理學只有短短一兩百年的歷史，最早是以佛洛伊德的心理分析為代表。然而，各種不同的輔導理論百家爭鳴，則是最近二十來年的事。這些不同的理論，從各個不同的角度來觀察人，解釋人的問題，和解決人的問題。在這最近二十來年裡，最流行的輔導理論從佛洛伊德的心理分析走到華生的行為理論，走到貝克的認知行為理論，現在又走向正念（mindfulness），變化快得像巴黎的服裝秀。
儘管心理學的理論不斷的改變，然而，就像巴黎的服裝秀，變來變去，有時候又復古了。從前，心理學輔導的重點，在解決人的問題，讓人可以過一個百事可樂的日子。然而，一兩百年下來，一批心理學家，發現不管人怎麼努力，不管心理學怎麼發展，人不可能百事可樂。因此，最新的輔導理論，是教導人與問題共存（請讀“雨中的舞蹈”，cjcpcc.tinatchen.com，2019年11月14日）。在有些問題上，接受問題的存在而不浪費時間精力來解決這些無法解決的問題，是一個極高的智慧，可以得到最好的結果。
一個人夠誠實夠客觀的時候，不難發現，有些東西是人越刻意去追求，結果卻越得不到。不把它們當一回事，反而可以得到。這些東西，包括了快樂，睡眠，性快感，和人際關係；因為這些東西事實上是另外一些東西的副產品。
一個人夠誠實夠客觀的時候，不難發現，一個知足，樂於幫助人，可以順其自然的人，不需要刻意的追求快樂，這個人很容易就快樂。一個人白天工作勤奮，專心完成自己分內事，不鑽牛角尖，不攀比，不強求結果的話，這個人不需要刻意擔心睡眠問題，晚上自然而然的就可以酣然入睡。一個願意去愛，去付出，去理解人的人，很容易就有美好的婚姻關係，很自然的就會有性快感。一個誠心待人，不在乎吃虧不吃虧，不算計人的人，不需要刻意的去討好人，就可以有良好的人際關係。反之，越追求快樂的人，越得不著快樂；越擔心晚上睡不好的人，晚上失眠的越厲害；越靠著不自然的方式來得到性快感的人，結果越難得到滿足；越刻意想討好人的人，結果越沒辦法有自然的人際關係。真的是心想事成嗎？或許，人最需要做的一件事，是回到人本來應該活的樣式，接受自己不過是一個人，不是神。接受“是我的，跑不掉；不是我的，強求不來”的事實。學習強扭的瓜不甜，順其自然吧，老天爺是有好生之德的。
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