阅读全世界旅游胜地的杂志时，不乏看到对希腊神殿，埃及金字塔，和中国万里长城的介绍。这些古建筑的雄伟，让二十一世纪的人叹为观止。尤其是，在从前科技工业运输都不发达的时候，人类居然完成这了些建筑。有时候，我们不得不承认，二十一世纪的人，并没有比以前世代的人更聪明。除了建筑以外，其实在心理方面，如果我们够仔细的观察，我们不得不承认，尽管以前没有心理学，没有人研究心理学，也没有人教导情绪管理；二十一世纪的人，在处理情绪上，并没有比以前人更有智慧。因此，尽管现在的物质条件，医疗设施，和娱乐项目；都比以前进步多多，但二十一世纪的人，并没有比以前人更快乐。相反的。现在人的焦虑，抑郁，和自杀率，比以前人高得太多。
在种种的因素中，二十一世纪的人，比以前人差得最大的，应当属负面情绪的处理。在从前没有人权，有各种歧视的时候，女人被歧视，黑人被奴役。然而，那时候的黑人，焦虑的，抑郁的，或是自杀的比例并不算很高。相对的，女人焦虑的，抑郁的，自杀的却相当高。或许，我们可以从这两种被歧视的人群中，研究一下他们处理负面情绪的不同。
当黑人被歧视的时候，除了少数替白人做走狗的黑人之外，大部分的黑人，都聚集在一起，用音乐等等各种方式，宣泄他们的负面情绪，彼此之间非常理解支持。相对的，当女人被歧视的时候，大部分的女人，彼此竞争嫉妒，讨好男人，而不是彼此支持理解。因此以前的女人，焦虑的，抑郁的，自杀的，多得不在话下。
二十一世纪是个压力的世纪。尽管娱乐方式多得不胜枚举，尽管社会不断的教导减压，正面思维等等；但因为压力而抑郁自杀的，人数年年上升，年纪年年下降。当大家都在压力底下的时候，或许我们需要注意的是，我们处理负面情绪的方式，是从前女人的方式，还是黑人的方式；是彼此争竞嫉妒，还是彼此理解支持。
看看我们身边的人，如果我们够仔细的话，会经常听到一些人，平时活得很阳光很积极，一表人才，学习成绩拔尖，工作表现优异。然而，他们却突然让大家吓一跳的自杀，连他们的家人，都没有任何心理准备。等他们自杀身亡之后，大家才明白，原来这个人已经抑郁了好一阵子，只是这个人都没有表现出来而已（请读男人的抑郁症一文）。表现阳光积极的人，可能是真的阳光积极；也有可能是，这个人其实无法面对处理他的负面情绪，因而用阳光积极的方式，来遮掩逃避自己的负面情绪。或许，在选择采取哪一种处理负面情绪方式之外，我们还需要正视自己的负面情绪，而不是用正面，积极的方式，来遮掩负面情绪。或许中国人的家庭里，需要学习不逃避，不害怕，允许每个人，自由的表达自己的负面情绪。
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